Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani, keterampilan berfikir kritis, keterampilan sosial, penalaran, stabilitas emosional, tindakan moral, aspek pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani, olahraga dan kesehatan terpilih yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai tujuan pendidikan nasional.
Melalui proses pembelajaran yang dilakukan, diharapkan peserta didik terampil dalam berolahraga. Terampil berolahraga bukan berarti peserta didik dituntut untuk menguasai cabang olahraga dan permainan tertentu, melainkan mengutamakan proses perkembangan gerak peserta didik dari waktu ke waktu. Untuk mengaktualisasikan pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan, peserta didik harus dijadikan sebagai subyek didik.
Buku ini dipaparkan dalam 10 bab yang lengkap dengan uji kompetensi (Aspek kognitif, afektif, dan psikomotor) pada masing-masing bab. Buku kelas VII ini memiliki empat Kompetensi Inti (KI) yang dijabarkan dalam 10 Kompetensi Dasar. Untuk mencapai Kompetensi Inti dalam Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan dikemas dalam 10 Bab antara lain: Bab 1 tentang Permainan Bola Besar, Bab 2 tentang Permainan Bola Kecil, Bab 3 tentang Atletik, Bab 4 tentang Beladiri, Bab 5 tentang Senam Lantai, Bab 6 tentang Aktivitas Gerak Berirama, Bab 7 tentang Aktivitas Kebugaran Jasmani, Bab 8 tentang Aktivitas Air, Bab 9 tentang Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan, dan Bab 10 tentang Pola Hidup Sehat. Uraiain materi ini akan peserta didik temui dalam bentuk praktik dan teori pada setiap bab.